Groepslessen in kortenhoef

Vanaf 13 september 2015 geef ik les in Kortenhoef aan (kleine) groepen!

Meld je aan! Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
In een prachtige studio midden in een grote tuin verwelkom ik je iedere zondag van 9:30 tot 10:30.

  • Een mooie manier om de dag te beginnen! Geniet van al het groen om je heen, en voel je energie weer stromen.
  • Bij mooi weer oefenen wij buiten. Wees één met de natuur: een boom waakt over ons, en er kunnen zomaar kippen en poezen tussen ons heen lopen!
  • Neem een uur voor jezelf: om jezelf te ontmoeten, om vanuit jouw mogelijkheden te ademen en te bewegen, om stil te zijn.
  • Er is een kleine keuken aanwezig. Ik serveer graag een kopje kruidenthee aan degenen die het wensen. Als je het gezellig vindt of behoefte aan hebt: blijf even, ik beantwoord graag jouw yogavragen!

Praktische informatie:

  • Matten en kussen zijn al aanwezig.
  • Neem wel voor je eigen comfort een eigen handdoek mee.
  • Trek gemakkelijk kleren aan.

Prijzen:

  • Losse les: 12 Euro
  • 10-ritten kaart: 100 Euro (geldig tot 31 December 2015)

De locatie

De studio is gevestigd in Kortenhoef, aan de Emmaweg 86. Als je aan dit adres komt bevind je je bij de vergaderlocatie De Hoftafel. Loop aan de Hoftafel een paar meter voorbij, en je zal een zwart hekje vinden, met een bord: “Yoga in de Tuin”. Loop via het kronkelpad naar het studio.
Kom als het kan op de fiets. Fietsenrekken zijn binnen het hek aanwezig. Als je met de auto komt, parkeer het liefst bij de voetbalvelden aan de overkant. Als je verder de Zuidereinde rijst en de eerste afslag rechts neemt, kun je daar gratis parkeren. Het is vanuit daar ca 4 minuten lopen naar het studio. 

Wat is yoga?

Yoga is een eeuwenoude indiaanse praktijk. Het woord yoga komt vanuit het Sanskriet werkwoord ‘Yuj’ (juk in het Nederlands), en betekent:  in evenwicht brengen, verenigen. Het symbool van het juk raakt menig aspecten van onze levens. Hatha Yoga verbindt zon (Ha) en maan (Tha), het mannelijk met het vrouwelijk, de inademing met de uitademing, het koude met het hete, het snelle met het langzame, de nacht met de dag, etc.

Yoga kan je dus daarbij helpen om je lichaam met je geest te verbinden, je gedachten met je adem, yoga kan een pad naar jezelf openen, en een pad naar de anderen. Yoga kan je ook laten voelen wat echt goed voor je is en je een ruimte in je dagelijkse leven helpen bouwen, waar je rust en vreugde vindt. Ontdek je lichaam als werktuig van je eigen welzijn, en verblijf in respect, rust, geduld … met een druppeltje discipline!

Yoga is voor iedereen! Of je nu een gevorderde yogi of je alleen nieuwsgierig bent, of je je fysieke conditie wil verbeteren of je ontspanning zoekt, of je het hier en nu wil beoefenen of alleen een uurtje volle aandacht voor jezelf wilt hebben:

Wees welkom in de yoga wereld. Laat ons deuren openen naar al de aspecten, praktisch of spiritueel, van het leven.